Maria do Socorro da Silva, fisiculturista brasileira de 66 anos, ficou entre as 4 melhores no Campeonato Mundial de Fisiculturismo e Fitness, na Espanha. Detalhe, ela foi a única competidora com mais de 50 anos na disputa. Que feito incrível!

Além da 4ª posição na categoria “Women’s Physique Open”, ela também competiu na “Women’ s Physique Master”, reservada para mulheres acima de 35 anos, e ficou com a 5° colocação. A trajetória de Socorrinho, como é conhecida em Brasília, onde mora, é de superação.

A atleta treina desde os 36, mas o foco no fisiculturismo começou aos 50. Ela achou no esporte uma forma de superar as perdas que teve na vida. “Na mesma proporção em que eu ia tendo essas perdas, eu fui acrescentando ao meu foco, a disciplina, a vontade de vencer todas essas dores”, disse em entrevista à Agência Brasília. Deu certo, não é Socorrinho?

Brilhou em campeonato

Antes de se classificar para o Mundial, ela foi bronze no Sul-Americano, realizado em Assunção, Paraguai, em setembro.

Desde então, queria era o Mundial. Chegar lá e fazer bonito era a única coisa que estava na cabeça da brasileira. E ela conseguiu.

Com o incentivo do programa “Compete Brasília”, que pagou as passagens aéreas, Socorrinho viajou, disputou e não decepcionou.

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O luto a fortaleceu

Natural de Brasília, Maria do Socorro se divide entre o esporte e a Companhia Urbanizadora da Nova Capital (Novacap). Ela é servidora pública há 48 anos e atua como chefe da Ouvidoria-Geral.

Em 2008, depois de perder o filho, Socorro viu no fisiculturismo uma forma de conseguir superar a dor e ter mais saúde e bem-estar.

O filho não foi a única perda. Socorrinho também lidou com o luto da mãe, dois irmãos e do companheiro, com quem morava há quatro anos.

E ela transformou tanta tristeza em força para seguir, mesmo em meio a tantas adversidades. Hoje, brilha nos torneios internacionais, sem nunca esquecer aquelas que a motivam.

Treinos e alimentação

Para manter o alto nível, Socorrinho segue uma rotina muito rigorosa.

A atleta treina duas vezes ao dia. Pela manhã, uma caminhada, às 5 horas.

Já na parte da noite, as musculação. Para ter um melhor resultado, alterna entre músculos superiores e inferiores. Além disso, também ensaia as poses para as competições.

A dieta é balanceada para garantir o máximo de performance. São de cinco a seis refeições diárias e uma atenção especial à quantidade de proteínas e carboidratos.

Quanto à quantidade de água, Socorrinho consome diariamente no mínimo quatro litros.

Antes de ir para Espanha, ela foi buscar títulos no Campeonato Sul-Americano, no Paraguai. – Foto: Divulgação/Novacap Ao longo da vida Socorrinho teve perdas. Ela usou o luto para se fortalecer ainda mais. – Foto: Divulgação/Novacap